EL VA Y VEN DE UNA OLA

Desde mi refugio, frente al mar, donde desbordo mis vaivenes.

viernes, mayo 26, 2006

Un Poco De Motivación Nunca Está Demás

Ayer fué un día de muchas actividades donde me ví envuelta positivamente; para comenzar la mañana asistí a un seminario sobre La Autoestima, realmente fué muy interesante. La conferenciante tiene una maestría en la temática y realmente nos mantuvo todo el tiempo alerta a lo que hablaba. pues quiero compartir con ustedes algunos datos de este exitoso seminario y realmente lo puedan poner en práctica ya que nunca está demás un poco de autoestima ya sea en el ambito personal como en lo laboral.

I. PARA LOS QUE TIENEN UNA AUTOESTIMA ALTA:
.Tengo confianza en mi misma y en los demás
.Me amo y soy amad@.
.Soy honet@ conmigo y otros.
.Reconosco mi valía.
.Soy trabajad@r.
.Soy unic@.
.Disfruto de los desafios de la vida.

II. ASPECTOS A TRABAJAR PARA QUE CRESCA NUESTRA AUTOESTIMA:
.Buscando dentro de tí.
.Acéptate tal como eres.
.Evita compararte con los demás.
.Alimenta tu espiritu, alma y cuerpo.
.Rodéate de gente positiva y entusiasta.
.Se una persona integra.

III. PILARES PARA LA CONSTRUCCION DE LA AUTOESTIMA:
.Vivir conciente de tus acciones, propositos, valores y metas
.Autoaceptación para poder aceptarnos con nuestras fortalezas y limitaciones
.Autoresponsabilidad para poder experimentar una sensacion de control sobre su vida
.Autoafirmación para ser afirmativos, confrontando en vez de Exadiendo
.Vivir con proposito y vivir con un rumbo con sentido de lo que somos y hacia donde vamos
.Integridad Personal consiste en integracion de ideales, convicciones,normas por una parte y la conducta por otra,

PARA TERMINAR Y LES DEJO DE ASIGNACION, PRACTIQUEN TODOS LOS DIAS:
. Busca dos cualidades de tu físico que te agraden.
. Busca dos cualidades de tu personalidad que te gustan
. una cualidad que sepas hacer y que te encanta por que sabes que eres buena


Suerte y recuerda que una autoestima baja enfocaría a la persona hacia la derrota y el fracaso. Tu eres especial y eres único,
VALORATE.......

sábado, mayo 20, 2006

Los vaivenes de los hijos


Realmente he tratado de publicar un tema sobre los hijo en este caso los míos, mis dos grandes luceros, realmente como no soy muy experta aún en esto he tenido problemas, pues se han borrado, a veces no he podido colocar la foto luego lo he guardado para corregirlo y cuando al fín veo en que se podría publiar no salió completo el escrito en fin lo suprimo y termino borrandolo una vez más, bueno pues ya han pasado casi dos semanas desde que escribí el pimer borrador hoy ya ni deseos me quedan de volverlo a escribir pues uno se siente en ocasiones de una manera y como el ser humano es tan cambiante pues hoy lo único que deseo decir es que doy gracias a dios por haberme premiado con dos grandes y maravillosos hijos. Este como el otro fin de semana donde escribí el primer escrito mis chicos no se encuentran a mi lado ya que pasan el fin de semana que les toca con su papá bueno me hubiese gustado que alguien leyera lo que escribí anteriormente pues hablaba de lo díficil que es la crianza de los hijos y no por no tenerlos consigo ni tampoco por criarlos sin el padre a su lado o por lo menos sintiendo el apoyo de este, y claro no puedo quitarle el merito de ser un buen padre; pues cuando uno tiene esa responsabilidad tiende a ser mas estricto o aveces débiles de caracter en mi caso pieso que aveces soy un tanto exigente pues el solo pensar que se me pueden ir de las manos me aterra. quiero ser justa con ellos, además creo que no lo he hecho tan mal, pues hoy por hoy; ellos me han demostrado lo maravillo que son y no por que sean mis hijos por que; que hijo no es maravilloso para sus padres sino por que ellos confian en mí y yo en ellos, por que los he visto como son tan independientes, maduros para su corta edad, y responsables para sus cosas, estudios y sobre todo respetuosos con el prójimo y los demás. cuando escribí sobre ellos me sentía triste pues habia pasado un momento de coraje y aunque no escribí con coraje sino con sentimiento pues despúes de reprenderlos saben que vienen los sentimientos de culpa y las interrogantes de si lo que estas haciendo está bien o está mal. pienso que aunque su padre no vive con ellos y pasa tiempo a sus lado les da demasiada libertad y aveces me duele pensar que desean estar mas al lado de su padre que a mi lado pues siempre trato de darles su espacio pero exigiendoles que me dejen saber y claro esta tratando de conocer todo los que les rodea, sus gustos y amistades; en fin no puedo quejarme hoy me han premiado una vez más con sus logros académicos y sus esfuerzos por luchar y obtener lo que se han propuesto, pues el mayor con 15 años cursa su segundo año de escuela superior y terminó una vez mas con sus cuatro puntos de promedio y una conducta intachable, el menor; el inquieto mejoro sus notas se propuso por si mismo pertenecer al cuadro de honor para su graduación de sexto y lo logró obteniendo también una beca por la participación en los deportes pues le encanta esta vez participó en un torneo de tennis y junto a su compañero quedaron campeones a nivel regional. bueno creo que no debo pedir más pues hoy por hoy me siento muy orgullosa y feliz y auque el vivir mi divorsio me sentí derrotada y fracasada con el vaiven del tiempo como el de las holas hoy me siento felíz y realizada. Los hijos son un regalo de dios, son nuestro sostén y nuestros más grandes tesoros es bueno cuidarles como la perla más presiada del mundo.

sábado, mayo 06, 2006

Lindo Amanecer


Apenas son las 6:oo de la mañana y me encuentro sola, aquí en mi pequeño refugio frente al mar. mirando por la ventana la he abiero para poder escuchar su hermoso sonido y viendo las olas como van y vienen me acorde de ustedes queridos blogueros y quise enviarles un saludo y desearles LINDO AMANECER. Aun cuando estemos en momentos difíciles, cuando sientas que el mundo te ha pateado y que no acabas de entender que rayos todavía haces aquí. pués bueno es hora de pensar y decirnos por que no disfrutar de la vida de sus encantos y sus cosas lindas, por que no tomarnos un momento y mimarnos decirnos nosotros mismos soy parte de esta naturaleza y dejar tus sueños fluir, tus ilusiones crecer, permitirle al viento una caricia y sonreirle a la vida que te ha visto crecer. Se que aveces todo esto suena difícil y en momentos de nostalgía y soledad vienen las frustraciones y los desengaños, pero en la vida nada es imposible y hay que mirar hacia alfrente con optimismo, fuerza y valentía. No dejarnos caer es fundamental AMATE A TI MISMO y piensa que eres capas de vencer cualquier obstáculo que se cruce en tu camino. Al leer esto quizas algunos piensen que que fácil es decirlo; amigos míos soy parte de esta tierra y como cada uno de ustedes tambien sufro mis penas, como les dije al principio aqui sola en mi refugio, tengo 2 hijos pero hoy no se encuentran conmigo pasan su fin de semana con su padre dolor y vacío que me produce, y sin comentario para lo demás, pero saben que; al despertar, " por que desperte sobresaltada", y al mirar por mi ventana y ver ese grande mar, ese cielo azul, y hasta una gallinita kikiriki me detuve a contemplarlo pues realmente me produce mucha paz y me dije que lindo amanecer pues amigos míos quise compartir con alguien este momento y mis pensamientos que en cero instante pasaron por mi mente, Hoy también es un lindo día para darnos otra oportunidad de ser felices y les dejo con esto para que aquellos que quieran detenerse a reflexionar, puedan meditar y pensar que en la vida todo tiene su principio y su final, que no hay felicidad eterna sino momentos felices, asi que a disfrutar lo que nos toca mientra estemos aquí de paso, pués la vida es un REGALO DE DIOS disfrutemos de este regalo como todos los regalos que llegan a nuestras manos.

martes, mayo 02, 2006

En momentos de Angustia


Salmo 46:
"DIOS ES PARA NOSOTROS REFUGIO Y FUERZA,
UNA AYUDA QUE PUEDE HALLARSE PRONTAMENTE DURANTE ANGUSTIAS.
POR ESO NO TEMEREMOS, AUNQUE LA TIERRA SUFRA CAMBIOS Y AUNQUE LAS MONTAÑAS CAIGAN TAMBALEANTES EN EL CORAZON DEL VASTO MAR".

Hoy es un día muy bueno para comenzarlo o terminarlo con una buena reflexión pero no de cualquier libro sino del libro mayor "LA BIBLIA" ya que es increíble como este país que dicen llamar la ISLA DEL ENCANTO hoy por hoy los mismos quienes tienen el deber y que una vez jurarón proteger solo por su ambición de poder e insensatez ván destruyendo lo que con tanto sacrificio, esmero, tiempo y lucha se ha venido logrando.
Nuestro pueblo es un pueblo de luchadores, no ha sido un partido ha sido un pueblo de gente trabajadora, luchadora; pero bueno vamos a dejar a cada quien con lo suyo y si es que en verdad pueden demostrar tener la capacidad de lidiar con esta situación.
Tanto uno como otros deberían ser juiciosos y lograr un objetivo constructivo, claro y preciso ante uno más de los va y venes que acoge nuestra "ISLA DEL ENCANTO" digo si es que aún se puede llamar así. Confiemos una vez más y demos el benificio de la duda ante una lucha desmedida.

martes, abril 11, 2006

Las Grandes Diferencias Entre el Hombre y la Mujer



El Hombre es la más elevada de las criaturas.

La mujer el más sublime de los ideales.

Dios hizo para el hombre un trono;
para la mujer un altar.
El trono exalta, el altar santifica.

El hombre es cerebro,
la mujer corazón.
El cerebro fabrica luz, el corazón fabrica amor.
La luz fecunda, el amor resucita.

La aspiración del hombre es la suprema gloria,
la aspiración de la mujer la virtud extrema.
La gloria hace lo grande, la virtud lo divino.

El hombre es un templo;
la mujer es un sagrario.
Ante el templo nos descubrimos,
ante el sagrario nos arrodillamos.

El hombre piensa;
la mujer sueña.
Pensar es tener en el cráneo una larva,
soñar es tener en la frente una aureola.

El hombre es el océano;
la mujer, es el lago.
El océano tiene la perla que adorna;
el lago, la poesía que deslumbra.

El hombre es el águila que vuela;
la mujer, el ruiseñor que canta,
Volar es dominar el espacio;
cantar es conquistar el alma.

El hombre tiene un fanal: la conciencia.
La mujer, una estrella: la esperanza.
El fanal guía,
la esperanza salva.

En fin: el hombre está colocado donde termina la tierra;
la mujer donde comienza el cielo.

Por: Victor Hugo

sábado, abril 08, 2006

Vaivenes de una vida


Hoy es uno de esos días donde quieres hacer cosas diferentes, pensar diferente y dejar atrás los sin sabores que el vaivén de la vida te arrolla. Hay momentos donde se detiene uno a pensar que he hecho para merecer este dolor, hay momentos donde se nubla tu mente y tus pensamientos y no puedes dejar fluir tus sentimientos por que ellos te domínan, nos convertimos esclavos de nuestros propio dolor y sabiendo que nos lastíma seguimos atados y no buscamos valor para enfrentarlos y dejarlos atrás . En una ocasión leí que no hay felicidad eterna si no momentos felices, cúan real será ese pensamiento pués aveces pienso que mucho. Hoy vivímos una felicidad y al día siguiente se convierte en dolor, pués te sientes seguro, dueño del mundo, el más o la más afortunada y de repente la vida te trata como si no tuvieras derecho, se que uno es lo que desea ser y se llega hasta donde se desea, que irónico; pues hay quienes piensan que es el destino y otros en las circunstancias, Qué pensarías tu. Doy gracias a dios por que he sido bendecida con dos grandes amores mis hijos que han venido a este mundo sanos, saludable, además gozo de buena salud física. pero como habemos tantos en esta vida y cuando se tiene en el alma tanto dolor, tanto resentimientos aveces vemos injusta la vida. Aquí en mi rincón frente al mar se ve una vida hermosa, llena de sueños, de esperanza, es un día hermoso donde ves el sol reluciente, sientes la brisa que te acaricia, escuchas el sonido del mar y ves que la vida te sonríe;, sientes esa paz, esa tranquilidad pero al mirar hacia el lado solo falta algo: esa voz, esa compañía, esa seguridad y sabiendo que está ahí, la persona amada donde quieres entregarle lo mejor de tí te crea una barrera, un obstáculo y te hace sentir que eres su enemigo es entonces donde nos detenemos a pensar si vale la pena amar y dejar al descubierto nuestros sentimientos sin la protección de un escudo.

jueves, abril 06, 2006

Principiante


Hola a todos. estoy comenzando una nueva aventura de que se trata pues nada mas y nada menos que introducirme en el mundo de los blogs aunque tengo un poco de conocimiento pues me siento timida ya que no acostrumbro ni siquiera a chatiar si supieran pues lo he hecho pero con temores y un poco de dificultad. me llama la atencion pero me crea un poco de iperactividad y ansiedad. a si que a qui vamos de verdad que tengo varias amigas ya casi adictas pero con el mejor sentido de la palabra a dos grande de ellas les doy las gracias por enseñarme e introducirme a este nuevo evento gremarie pues fue quien me mostro y me hablo y gricelle quien creo mi blogs tentativo con vias a mejorarlo y enseñarme mas y de como usarlo soy de pocas palabras pero me encanta escuchar y leer anecdotas de otras personas. asi que ya he leido varios de los blogs que me he encontrado y otros que me han recomendado todos un exitos lo mas importante de esto es el concepto y el detalle pues tendemos a ser nosotros mismos y dejamos fluir nuestras emociones y sentimientos cosas que aveces olvidamos en el transcurso de nuestro camino ay un factor mas importante no nos limitemos a ser humildes y dejar ver nuestras mejores intenciones atraves de un escrito es muy lindo no perder de perspectiva cuando encrontramo en nuestro camino personas, saludarles y regalarles una sonrisa eso deja mucho que decir y nos hace sentir felices con nosotros mismos aunque en ocasiones nos encontremos con personas que en ves de brindales una sonrisa le brandariamos un mirada a mueeeerteeee. chaito y exitos a todos